방어기제의조절1 심리적 방어기제의 종류와 역할 및 필요성 우리의 마음은 다양한 어려움과 스트레스를 경험할 때, 스스로를 보호하기 위해 여러 가지 방법을 사용합니다. 이를 심리적 방어기제라 하며, 이러한 방어기제는 무의식적으로 작동하여 우리를 불안이나 갈등에서 보호합니다. 이번 글에서는 심리적 방어기제의 다양한 유형과 그 역할 및 필요에 대해 자세히 알아보겠습니다.심리적 방어기제란 무엇인가?심리적 방어기제는 우리가 스트레스, 불안, 갈등에 직면했을 때 이를 완화하거나 회피하기 위해 사용하는 심리적 방법입니다. 방어기제는 무의식적으로 일어나며, 정신 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이런 기제들은 우리가 일상에서 겪는 감정적 상처와 충격을 완화하고 심리적 안정을 찾도록 돕습니다.심리적 방어기제의 필요성심리적 방어기제는 우리 삶에 필수적입니다. 불안과 스트.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음
