일상심리학1 긍정 심리학: 강점 기반 접근법의 정의와 중요성 긍정 심리학은 인간의 강점과 잠재력을 탐구하고, 이를 통해 개인과 공동체의 행복과 웰빙을 증진시키는 데 초점을 맞춘 심리학의 한 분야입니다. 이 중에서도 강점 기반 접근법(Strength-Based Approach)은 개인의 고유한 강점을 발견하고 이를 활용해 삶의 만족도를 높이는 데 중점을 둡니다. 이번 포스팅에서는 긍정 심리학의 정의와 강점 기반 접근법의 중요성, 이를 실천하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 긍정 심리학이란?긍정 심리학은 전통적인 심리학이 주로 문제와 결핍에 초점을 맞췄던 것과 달리, 인간의 긍정적 특성과 강점을 탐구하는 학문입니다. 1998년 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)이 처음으로 긍정 심리학의 개념을 제안하며, 개인과 공동체의 성장과 행복을 위한 과학적 접근이 .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
